Body + Soul Fitness (Mobilizează și stabilizează la locul de muncă)

Chris de la Body + Soul Fitness te va duce printr-o rutină de mobilitate și stabilitate pentru a ajuta la compensarea problemelor comune de postură de birou. El va începe cu câteva mobilizări și întinderi, apoi va termina cu câteva exerciții simple pentru a ajuta la menținerea unei poziții sănătoase în timp ce lucrează.